
Hay tres palabras que se vuelven necesarias en la comunicación con el cuerpo:
Seguridad,
Consentimiento,
Suavidad
Las tres (ninguna es más importante que la otra) apuntan a brindar al cuerpo una sensación visceral de seguridad. Buscamos eso, necesitamos eso, para que surja la estabilidad, flexibilidad, fluir. Exactamente lo contrario al modo de alerta y ansiedad del sistema nervioso donde nos encontramos inseguros, sobrepasados, estáticos.
«La mejor manera de combatir el mal
es un progreso enérgico del bien.»
~I Ching
Esta frase significa:
Primero estabilidad, después crecimiento.
Una forma de verlo:

El mismo principio puede advertirse en todo lo que crece.
Carl Rogers enseñaba que en nosotros hay una tendencia actualizante: Una parte de nosotros que sabe lo que esta bien para nosotros, un ser interior que sabe escuchar lo que necesitamos, y elegir según lo que sentimos correcto. El trauma corporal y la ansiedad generada por los vínculos bloqueantes (relaciones, instituciones) imposibilitan este acceso a nuestro interior de forma natural.
¿Qué hacemos?
Lo primero es conocernos para:
◎ Movemos suavemente hacia una comunicación corporal segura y transformadora.
Que puedas distinguir sensaciones corporales y poderlas comunicar
◎ Utilizamos herramientas que permitan la liberación de trauma.
Focusing / Movimientos / Arte / Co-regulación emocional
◎ Aprendemos recursos de inteligencia emocional para gestionar nuestro crecimiento personal.
Escritura / Dibujo / Meditación / Indagación personal
◎ También conversamos sobre nosotros, y nos conocemos.
¿Qué temas trabajamos?
Cualquiera tema que se pueda conversar, relaciones, sueños, metas, conductas, el pasado que no se va, el futuro que no llega, el presente que se vuelve difícil de presenciar.

…que tu cuerpo sea siempre un amado espacio de revelaciones.
A. Pizarnik
Los objetivos que nos planteamos:
◌ Que en cada encuentro aprendas más de vos y tu cuerpo.
◌ Que des un paso en aquello necesites dar.
◌ Que experimentes una mayor conexión con tu cuerpo.
◌ Que la liberación de tensión crónica traiga alivio de malestar y dolencias.
Comodidades:
Necesitas encontrar un lugar y un momento que estés tranquilo/a.
Algunas veces usamos anotaciones o algunos movimientos corporales.
Frecuencia de sesiones/proceso:
El enfoque de trabajo no contempla sesiones por única vez, sino que es un proceso que vamos transcurriendo con diferentes frecuencias.
Puede ser recomendable una vez a la semana en momentos más álgidos del proceso.
Y cada 15 días si necesitas un acompañamiento más integral. O cada tanto.
…Conversaremos sobre esto.
Intercambios posibles:
Regular | |
1 Sesión 1500 $ | 4 sesiones 5000 $ |
1 Sesión 40 USD | 4 Sesiones 100 USD |
Cada encuentro es de una hora.
Podemos coordinar un encuentro de asesoramiento de 30 min para que conozcas la escucha corporal sin cargo, enviame un mail a [email protected] y coordinamos un encuentro.
Calendario:
https://calendar.alfohumano.com.ar/