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  • Educación Somática
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¿Qué es la Educación Somática?

Es el aprendizaje corporal de:

  • Hábitos, postura, consciencia corporal.
  • Resiliencia, cambio de patrones y creencias.

Técnicas y metodologías que trabajan este enfoque, entre ellas Técnica Alexander, Esferodinamia, Eutonía, Feldenkrais ®, Sounder Sleep System®. Todas tienen en común la posibilidad de comunicarnos con nuestro cerebro más profundo, corporal e inconsciente, a través del movimiento.

Todas desarrollan estrategias para proponerle aprendizajes a nuestro sistema nervioso.

Moshé Feldenkrais decía:

“Hay que pensar que los músculos son tontos y que el inteligente es el sistema nervioso”

Mi especialidad dentro de la Educación Somática es el aprendizaje corporal de la relajación. Esto es, que el cuerpo pueda ir aprendiendo gradualmente a soltar tensiones crónicas.

Arrimate a las clases on line de Educación Somática…

*EXPLORACIONES SOMÁTICAS*

Clases de Sounder Sleep System® y Hanna Somatics

Ejercicios guiados. Prácticas y discusión grupal.
Con algún material escrito y prácticas con audio.

Profe: Alfo Palombo. Educador Somático. Sounder Sleep System Teacher
📅 Sábados cada 15 días. Desde Enero 2024

🕓10 hs hs Arg *90 min

Google form para inscripción y próximas fechas, te llega a tu mail el link zoom y el intercambio.

Ponte a dormir!

Disfruta de un ejercicio guiado de 30 min. que haces acostado, con el fin de recuperar una respiración natural. Te ayudará a liberar la respiración para que el cuerpo incorpore oxígeno y movimientos suaves que permiten un descanso profundo y reparador.

Te esperamos en las clases! 💤

Para seguir leyendo…

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Sobre el Autor: alfopalo44

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